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厚生労働省が発表している「健康づくりのための運動指針」では、18~64歳の身体活動基準として歩行もしくは歩行と同等以上の活動を毎日60分間実施することが推奨されています。がん予防という観点からも定期的なエネルギー消費が欠かせず、年代や身体状況に応じた無理のない取り組みが求められています。

独自の遺伝子検査によってがんのリスクを数値化し、現在のレベルに応じた生活習慣の改善を促進するお手伝いをしております。運動不足でお悩みの方、無理なく続けられる健康生活をご希望の方をサポートしてまいります。