2023.12.17
タグ『リラクゼーション』のページ一覧
後天的な要因によるがんを防ぐためには、生活習慣や環境の改善、サプリメントや健康食品、免疫療法といった予防的行動が大切です。また、心身にかかるストレスや疲労を和らげるために、ヨガやフィットネス、リラクゼーションなどによる癒やしも効果を期待できます。早期発見よりも手前のリスク軽減が重要なポイントです。
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ヨガやリラクゼーションによって心身の負担を減らすことは、結果的にがんの予防効果を高めるものとなります。遺伝子検査によって現在のリスクを見える化し、その結果に基づいた適切な対策を講じるお手伝いをいたします。